1918 год

 Нидерланды. Лесная школа для детей с тяжелыми заболеваниями легких  ...

 

Сокровище

Самое подробное представление человеческой клетки на сегодняшний день, полученное от радиографии, ядерного магнитного резонанса и кри-электронной микроскопии.

Есть мнение

Вы сами запускаете все целительные процессы. Ни от кого не зависите и никому не платите.

Все целительные силы уже есть в вас, и вы их просто активируете этими 18 правилами.

1. Выпивайте 0,5 л воды за один раз - утром, в обед и вечером. Вода должна быть чистой, отстоянной. В момент, когда пьете, говорите про себя: "Я здоров, я исцеляюсь!"

2. Измените свое дыхание. Начните делать выдох в два-три раза длиннее вдоха. Дышите медленнее, ровно и свободно, без зажимов, с чувством внутренней радости. В течение всего дня вспоминайте о своем дыхании и делайте его снова правильным.

3. Составьте свой список слов-целителей - это утверждения, которые вы читаете каждый день. Их нужно повторять часто и много раз. Например: "Я исцеляюсь! Энергия исцеления входит в меня, оздоравливая мое тело. Я открыт/а этому потоку целительной энергии. Моя печень (голова, почка...) становится здоровой".

4. Начните делать самомассаж. Просто растирайте сухое голое тело руками там, где можете дотянуться. Особое внимание - стопам, груди, голове и шее, а также области больного органа.

5. Сделайте небольшой вдох. И зажмите рот и нос пальцами. Через некоторое время появятся первые позывы вдохнуть - говорите очень сознательно про себя фразу: "Я хочу жить!" - много раз. Затем отпустите зажим. Отдышитесь и повторите еще. Это даст очень сильный сигнал вашему телу (мозгу) на ваше желание жить. Потому что очень часто опасные болезни приходят именно из-за подсознательного нежелания жить.

 6. Ложитесь спать в 22.00. Вставайте рано, в 5.00. Перед сном говорите про себя: "Сейчас я отправляюсь в страну исцеления, где мне помогут исцелиться". Обязательно спите в обеденное время по 1 часу.

7. Полностью отключите от себя каналы, по которым может прийти какая-либо негативная информация. Думайте только о хорошем. Смотрите комедии, смешные передачи, юмор. Никакой сложной работы - лишь что-то приятное, не утомительное.

8. Слушайте спокойную расслабляющую музыку вечером, но также слушайте и радостную ритмичную музыку. Можно погромче (днем). Желательно танцевать, просто так, для себя. А также подпевайте.

9. Чаще бывайте на природе. Если не можете - то смотрите в окно на небо и облака, сидя на балконе или возле окна.

10. Не говорите, не обсуждайте и даже не думайте о своей болезни. Просто выкиньте ее из головы. Если мысли все равно возвращаются к проблеме - старайтесь вообще не думать ни о чем. Просто сидите в безмолвии ума.

11. Ведите спокойные, душевные, необременительные беседы с друзьями и родственниками - это хороший взаимообмен энергиями, приводящий вас в нормальное состояние.

12. Начните обливаться холодной водой. Вначале несколько дней обливайте только ступни, затем выше и выше, пока не начнете обливаться с головой. Во время опрокидывания на себя холодной воды думайте о чем-то радостном, об исцелении.

13. Ешьте мало, но часто (5-7 раз в день). Это должна быть только домашняя еда, как можно   ПРОЩЕ : каши, простокваша, квашеная капуста, домашний хлеб (на своей закваске), салаты   . . .. Никаких сужающих сосуды напитков: чая, кофе и т.п. или алкоголя.

14. Начните делать зарядку до пота - приседания, отжимания, легкие гантели. Очень хорошо - бег, можно на месте в проветриваемой комнате.

15. Один раз в неделю голодайте. Если можете, 24-36 часов. Не можете - голодайте меньше. Перед днем голодания и во время него говорите примерно следующее: "Пожалуйста, пусть я стану здоров в обмен на этот мой пост".

16. Каждый день на 5-10 минут садитесь удобно, успокаивайтесь и мысленно повторяйте: "Пусть все будут здоровы, пусть у всех все будет хорошо". И думайте так от чистого сердца, представляя, как у всех вокруг вас улучшается здоровье.

17. Каждый день представляйте себя в ближайшем будущем здоровым человеком. Например, через 7 дней вы видите себя здоровым, бодрым, смеющимся человеком где-то на улице, в ясный солнечный день, в знакомом вам месте, где вы легко себя представляете.

18. Обращайтесь к Богу за помощью. 

Перестаньте  мешать  своему  телу

http://www.omartasatt.ru/blog/principy_iscelenija_organizma_my_est_to_chto_u_nas_usvaivaetsja/2016-08-30-13334

Сдерживайте эмоции

Эмоции человека способны влиять на его организм различным образом. Восточные мудрецы утверждают, что не только негативные эмоции могут быть причиной болезней человека, судите сами:

• радость – это положительная эмоция, однако восточной медицине известно, что продолжительная и очень сильная радость негативно влияет на сердце, лишая его энергии;
• гнев – это негативная эмоция, которая вредит печени. Злость и гнев «разжигает огонь» в теле человека, а это значит, что печень начинает работать с гораздо большей нагрузкой, и может серьёзно пострадать;
• горе – состояние, которое негативно влияет на легкие человека. На востоке считается, что именно подавленность и скорбь объясняют большое количество больныхтуберкулезом в местах заключения;
• тревога – это опасно состояние, которое провоцирует застой энергии в организме, поэтому страдают такие органы, как желудок и селезенка;
• страх – это сильный удар по почкам. Он лишает этот орган энергии, становится причиной недержания мочи во время испуга и, как утверждают восточные мудрецы, может привести к смертельному исходу.
• 
  
• Для профилактики заболеваний организма в момент сильных эмоций надавливайте по 3-10 раз вдоль и поперек таких пальцев:
  • массируйте мизинец в любых ситуациях, которые заставляют вас испытывать страх;
  • массаж больших пальцев поможет от беспокойства и тревоги;
  • указательные пальцы связаны с легкими, и поэтому их нужно массировать при чувстве горечи и тоски;
  • массаж безымянных пальцев поможет успокоить ваш гнев, а также способствуетвыведению токсинов из организма, поэтому рекомендуется при употреблении алкоголя и курении;
  • средние пальцы отвечают за сердце, кровь и кишечник, поэтому их массаж спасет от тревоги, обиды, ранимости и даже избыточной радости.

Практика самостоятельного исцеления

Все, что нам необходимо для проведения полноценного самомассажа – это сосредоточиться на своих ощущениях, удерживать на них внимание. Но не просто сосредоточиться на ощущениях, а сначала создать их. Делается это очень просто. Выбираете орган или любое место в теле, с которым будете работать. Поначалу желательно делать локализацию небольшого участка тела   (ту область, которая конкретно беспокоит).  Для максимального сосредоточения очень желательно сеанс проводить с закрытыми глазами, лежа в удобной расслабленной позе.

Теперь можно начинать. Как можно ярче представляем мысленно, что на выбранную область тела   КТО - ТО  большой, сильный и добрый (Бог, Ангел, Дух Защитника, Всевышний Целитель и т.п.- определитесь для себя) положил свои теплые, нежные руки. Он начинает медленно гладить, греть зону воздействия (выбранный вами орган или часть тела). Затем с нежностью и огромной Любовью целует всю зону. При этом восхищается всем выбранным участком тела, каждой клеточкой, каждым органом, всеми системами. Желает Здоровья, Любви, Красоты, Чистоты, Молодости каждой клеточке этого участка. Он с восхищением и радостью улыбается и нежно окутывает Любовью весь участок. Данный этап исцеления любовью и вниманием продолжается до четких максимальных ощущений воздействия на выбранный участок.

А теперь самое главное! Почувствуйте, как выбранный орган или часть тела начинают активно реагировать на такое доброжелательное отношение. Теперь Вы ощущаете, что каждая клеточка с радостью и восхищением принимает эту Долгожданную Заслуженную Любовь. Она расцветает, открывается и с огромной Благодарностью принимает Любовь, Силу, Красоту, Могучесть. Каждый орган, каждая система, все группы тканей и каждая клеточка исцеляется и начинает излучать Любовь, долгожданную радость. На этом этапе, вы уже физически должны чувствовать, как данный орган начинает ощущать любовь и радость, становится красивым и молодым, чистым и сильным. Вы четко и ясно видите (представляете) картинку  -   как он улыбается, с восхищением принимает и излучает Любовь. А Кто-то все гладит и гладит, целует, подпитывает и исцеляет вниманием, любовью, красотой и могучестью. Наконец-то, наконец-то ваш орган дождался заслуженного внимания, и теперь ему уже ничто не помешает быть Абсолютно чистым, сильным, красивым, молодым, любимым, защищенным.

Результат самоисцеления

Буквально через несколько минут сеанса самоисцеления, вы вдруг обнаружите, что уже не чувствуете ни боли, ни неприятных ощущений в выбранной области тела.  Но этого ни в коем случае не нужно ждать.

 Просто сосредоточьтесь на образах Исцеляющей Любви, Молодости и Красоты. 

  Продолжайте этот сеанс столько, сколько вам захочется, а в конце, перед завершением,

 необходимо добавить еще один образ – ответственность. Ваш организм с огромной радостью и уверенностью берет ответственность быть чистым, молодым, сильным, красивым и всегда любимым. Продолжайте сеанс самоисцеления вниманием, пока не почувствуете нужный результат.

Предложенные данные понятия (слова, описывающие ощущения) необходимо применять обязательно; расширять список характеристик можете на свое усмотрение, но понятие «здоровье» желательно не применять, так как этот образ у большинства людей ассоциируется с болезнями или размерами.

Для облегчения задачи локализации (чтобы сосредотачивать там внимание) можно положить свою руку на это место, если это возможно. Если нет, можно воспользоваться грелкой, аппликатором или согревающей мазью. Если Вы проводите массаж другому человеку, обязательно своими руками помогайте ему сосредоточиться на необходимом месте. Слова произносите спокойно и медленно, каждый раз убеждаясь (по невербальным реакциям), что пациент достигает нужных ощущений.

КАЖДАЯ БОЛЕЗНЬ НЕСЁТ ГЛУБОКОЕ ЗНАЧЕНИЕ

Чрезвычайно важно развивать прочные убеждения относительно бодрости и здоровья,   но, в первую очередь, нужно признать, что вы, и только вы, ответственны за перемены, необходимые для достижения желаемых результатов.   Убеждение, что официальный медицинский авторитет в состоянии определить и излечить так называемые дисфункции вашего организма с помощью волшебной таблетки, приведет вас к горькому разочарованию.

Супер таблетка не обеспечит вам долгую и здоровую жизнь   -   но разумные эмоции и осознанная диета подарят уверенность в себе, а это приведет к гораздо лучшим результатам. Вы должны совершенствовать представление о работе   ТЕЛА ;    все возможные решения заключаются в частотном скачке сознания на новый уровень.   Если вам действительно 'нужна «волшебная» таблетка, способная исцелить тело и жизнь,    знайте   -   это ваш собственный ум. Болезнь можно считать физическим проявлением блокирования эмоциональной энергии, сконцентрированной вашим мышлением, - иными словами,    ЗАБЛОКИРОВАННАЯ   ЭНЕРГИЯ    приводит к неправильным действиям, что, в конечном итоге, проявляется в плохом состоянии здоровья.

Каждая болезнь, тяжелая или легкая, имеет глубокое значение, поскольку ваше тело образует, в соответствии с вашими установками, биосистему обратной связи. Управление энергией подразумевает управление вашими взаимоотношениями с собственным эмоциональным «я». Решающую роль в понимании смысла конкретной ситуации играет изучение собственных эмоций.

Однако плохое состояние здоровья не просто так сваливается вам на голову. Вы в полной мере ответственны за подготовку почвы, что основывается на принятых вами решениях; по сути дела, вы сдерживаете естественные исцеляющие процессы собственного тела, когда охотно принимаете общепринятые медицинские клише и понятия, характеризующие ваше состояние как тяжелое заболевание.
 Вы отрицаете смысл и силу телесного разума, когда верите, что   «просто случайно что-то подцепили»,   не понимая и не соглашаясь с тем, что ваше тело лишь   ОТКЛИКАЕТСЯ   на ваши внутренние эмоции и приказы.

Застывшее, не подвергаемое сомнению принятие поставленного врачом диагноза обусловлено различными базовыми убеждениями; но за всем этим стоит мощная основополагающая убежденность в личном бессилии, которую можно выразить следующим образом: «Да кто я такой, чтобы сомневаться в авторитете медицины? Что я знаю? Современной медицине известны ответы на все вопросы. У меня должна быть медицинская страховка - вдруг со мной что-нибудь случится?   Я не властен над своим телом».

Дорогостоящая и, как правило, неэффективная система здравоохранения держится на таких вот убеждениях.   Если посмотреть со стороны, неспособность создавать физическое благополучие приводит к никудышному управлению энергией физической и ментальной, что в настоящее время проявляется в виде эпидемий серьезных заболеваний.
     Болезнь - внутренняя битва, и люди заболевают потому, что тормозят свой ментальный и эмоциональный рост, лишая себя доступа к космическим и духовным связям и энергиям. Стремление к тому, чтобы кто-то другой лечил ваше тело и брал на себя ответственность за ваше здоровье, способствует созданию громоздкой медицинской бюрократии, следящей за здоровьем человека от колыбели и до могилы, а современная медицина, по большей части, жива страхами, навязанными человеческому разуму.

Чтобы процветать и благоденствовать в эпоху преобразований и перемен, вам предоставляется возможность принять   УБЕЖДЕННОСТЬ   в своем крепком здоровье и взять на себя ответственность за способность себя исцелять. Как многие убедились, ваше излечение не является целью современной медицины, поскольку теперешнее врачевание - с применением дорогих ядов и препаратов - куда более прибыль но, чем раскрытие причины и следствия нарушения физического   и/или   ментального равновесия.   Это пагубное отношение к здоровью еще больше разрушает тело.

Сокрытие симптомов болезни служит оправданием разрушительного мыслительного процесса и внутреннего чувства беспомощности и бессилия, что составляет суть проблемы. 
  Настоящей причиной заболевания являются неразрешенные эмоциональные травмы. Негативное мышление и неправильный образ жизни ослабляют тело, и массовая эпидемия серьезной болезни - прямой результат того, что большинство людей на протяжении прошлого века лелеяло ограничительные убеждения относительно функционирования своего тела. Вы должны максимально искренно спросить себя: «Кто же получает выгоду, манипулируя моими представлениями обо мне?»
   
Как мы уже упоминали, искренние чувства любви и признательности к собственному телу несут позитивную весть, в которой содержатся важнейшие для поддержания жизни сигналы, что способствуют обретению превосходного здоровья и наоборот, погружаясь в состояния обреченности и отчаяния, одиночества, беспомощности, жертвенности, гнева, обиды, ревности, жадности и страха, вы   ПЕРЕДАЕТЕ   НЕГАТИВНУЮ   ВЕСТЬ  ,  что ведет к разладу физических функций тела. Негативные установки вызывают негативные последствия.

Гнев и ненависть   -   самые разрушительные эмоции, поскольку они перекрывают поток энергии жизненной силы. Способность дарить и принимать любовь, во всех оттенках ее великолепия, - вот истинный ключ к исцелению, поскольку это самая жизнеутверждающая форма эмоционального выражения.

Решение взять на себя всю полноту ответственности за создание духовного опыта собственной жизни наделит вас силой ментальной ясности и физической жизнеспособности. На несколько минут успокойте свой ум, а после того, как ваше дыхание станет глубоким и ритмичным, поразмыслите над таким важным вопросом: что представляет собой мир - опасное, охваченное страхом и беспокойством место      ИЛИ    замечательное приключение, изобилующее шансами обрести духовную силу и преодолеть всяческие ограничения?

Ваше базовое мировоззрение коренится в ваших фундаментальных убеждениях, определяющих ваш духовный опыт, который накладывает    электромагнитный    отпечаток ваших ожиданий на поле бытия. Эти убеждения оказывают мощнейшее воздействие на ваше здоровье, поскольку то, как вы ощущаете лично себя и мир в целом, непосредственно влияет на функции и системы связи вашего организма.   Помните, ваши чувства   -   результат ваших убеждений: то, что вы чувствуете, - это результат того, во что вы верите.   Независимо от того, во что именно вы верите, ваше тело   ПОСЛУШНО   СЛЕДУЕТ    вашим самым глубинным приказам и тогда, когда вы посылаете мысленно сигнал обреченности и отчаяния,   и   тогда, когда этот сигнал говорит о состоянии здоровья.
 Вы несете ответственность за свою физическую форму.    Состояние здоровья напрямую отражает внутренний мир ваших мыслей,   чувств   и   эмоций.  И именно на арене восприятия разыгрывается феерия великого духовного исцеления.

Вам Не грозит старческое слабоумие, если вы . . .

1. Каждые два-три года начинайте чему-то учиться. Конечно, Вам не обязательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Но Вы вполне можете пройти краткосрочный курс повышения квалификации или освоить совершенно новую профессию. Старая суфийская притча: "Ученик мудреет в глазах Бога, но молодеет в глазах людей!"

2. Окружайте себя молодыми людьми. У них Вы всегда сможете поднабраться всяких полезных вещей, которые помогут Вам всегда оставаться современным.

3. Если Вы давно не узнавали ничего нового, может быть, Вы просто не искали?

4. Время от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем   достаточно в Интернете.

5. Постоянно учите иностранные языки. Даже если Вы не будете на них разговаривать и не выучите язык как следует, все равно необходимость регулярно запоминать новые слова поможет тренировать память.

6. Растите не только вверх, но и вглубь! Доставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ВУЗовскую программу!

7. Занимайтесь спортом! Регулярная физическая нагрузка до седых волос и после - действительно спасает от слабоумия.

8. Почаще тренируйте память, заставляя себя вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое - все, о чем сможете вспомнить.

9. Разбивайте привычки и ритуалы! Чем более Ваш следующий день будет отличаться от предыдущего, тем меньше вероятность, что Вы "закоптитесь" и придете к слабоумию. Ездите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10.Давайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. Чем больше спонтанности, тем больше творчества. Чем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!            
 http://econet.ru/articles/108504-komu-grozit-starcheskoe-slaboumie

Гимнастика

Звуковая дыхательная гимнастика представляет собою последовательность вибрирующих звуков, которые необходимо произносить на выдохе одновременно с визуализацией потоков Эфира в чакрах и каналах шеи и головы. 

Шесть звуков по три раза каждый произносятся непрерывно и последовательно, без пауз и задержек дыхания. Таким образом, полный цикл дыхательной гимнастики составляет восемнадцать простых вдохов и восемнадцать выдохов со звуками.

Последовательность вибрирующих звуков:

«Слово» - звук «С» - направляем вибрацию в основание черепа, в область атланта, где позвоночник соединяется с головой. Происходит очищение дыхательного ротового канала.

«Шепот» - звук «Ш» - шипение, направляем вибрации в области глазниц по зрительным нервам через глаза наружу. Звук как бы выходит из зрачков и очищает зрительные каналы Эфирного тела.

«Звон» - звук «З» - вибрация направляется в области носовых и лобных пазух, резонирует с верхней частью лба и теменной зоной. Очищаются дыхательная чакра носа, скуловые чакры, Теменной центр, стимулируются рецепторы обоняния.

«Жар» - звук «Ж» - жужжание, направляем вибрацию в область слуховых проходов, к среднему уху, из гортани через глотку и в основание черепа. Очищаются Горловая чакра, слуховые центры и чакра ротовой полости.

«Рождение» - звук «Р» - рычание, наблюдается вибрация в нижней части головы, нижней челюсти, стимулируется чакра ротовой полости, слюнные железы, рецепторы вкуса.

«Мир» - звук «М» - мычание, вибрация исходит из Горловой чакры и направляется вверх «столбом» к эпифизу (шишковидная железа, или Третий глаз) и Теменной чакре; очищается канал, соединяющий сознание с Космосом, улучшается работа головного мозга, вестибулярного аппарата.

Телесная карта переживаний: где прячутся страхи человека?

“Тело помнит все” – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания – таких проблем будет прибавляться все больше. Каждая часть тела отвечает за определенные страхи человека и в зависимости от того, в каком месте возникают неприятные ощущения, можно определить, чего боится человек.

Наше Сознание не хочет признавать некоторые чувства, поэтому они разбредаются по телу и оседают в определенных местах. Этот механизм в психологии окрестили “вытеснение”. В Бессознательном происходит вытеснение болезненных переживаний, мыслей и воспоминаний, в том числе и страхов человека. Чтобы напомнить о себе, они трансформируются в болезни, таким образом, скрытые чувства пытаются обратить на себя внимание.

Как нарисовать индивидуальную телесную карту страхов?

Вам понадобится чистый лист бумаги и инструменты для рисования (не но фломастеры и ручки).

1. Нарисуйте Ваше тело.
2. Закрыв глаза, попытайтесь ощутить свое тело. Чувствуете ли Вы напряжение? Комфортно ли Вам? Ощущаете ли Вы тепло?
3. Продолжая ощущать свое тело, спросите себя: “Где в моем теле живет страх?”.
4. Отметьте на рисунке места, в которых живет страх. Таких участков может быть несколько, где-то страх человека выражен больше, где-то меньше – можно выразить это при помощи цветов.

Телесная карта страхов человека: где спрятались переживания

1. Ноги. Боль в ногах может говорить о страхе потери стабильности и опоры. Человек не чувствует уверенности в завтрашнем дне.
2. Таз. Проблемы в области таза говорят о страхах человека в сексуальной сфере. Этим страхом провоцируется развитие различных заболеваний, а также он препятствует получению оргазма у женщин.
3. Живот. Дискомфорт в этой области обусловлен страхом человека за жизнь. Может быть ситуация угрозы для жизни была и не реальной, но даже когда опасность проходит для Бессознательного она остается актуальной. В связи с этим не удается достичь полноценного расслабления и ощутить себя в безопасности.
4. Район диафрагмы, включая желудок и солнечное сплетение. В этой зоне обосновались социальные страхи. Страх человека – быть отвергнутым обществом.
5. Грудная клетка. В этой зоне на карте страхов отражается страх человека перед одиночеством, человек боится быть отверженным как личность.
6. Руки. Через эту часть тела выражается страх человека перед контактом с миром. Зачастую люди, которые скрывают этот страх, выбирают профессию, где не нужно общаться с окружающими.

Проблемы с кистями указывают на проблемах с коммуникацией. Правая кисть свидетельствует о страхе мужчин, а левая – женщин.

7. Спина. Дискомфорт в этой области свидетельствует о том, что человек боится предстать несовершенным, не оправдав ожидания окружающих. Зачастую с такой проблемой сталкиваются перфекционисты.

Что касается плеч, то они символизируют ответственность и силу. Боль в этой области связана со страхом человека оказаться слабым или не справиться с ответственностью.

8. Шея. Частые ангины, ощущение сжатия и першение преследует людей, которым трудно выражать свои чувства. Постоянное напряжение в шее возникает из-за того, каждый раз, когда чувства хотят выйти наружу, шея сжимается и удерживает их внутри.
9. Лицо. На телесной карте страхов лицо символизирует боязнь “потерять лицо”. Такие люди нуждаются в любви и одобрении, поэтому чтобы всем угодить им приходится постоянно носить маски.
10. Глаза. Страх реальности поражает один из основных каналов восприятия. Человек отказывается видеть правду, что выливается в проблемы со зрением.

Эмоции нельзя держать в себе, именно тайные страхи и являются причиной большинства заболеваний. Справившись со своими внутренними переживаниями Вы сможете избавиться от проблем со здоровьем.

Точка долголетия

Не забывайте каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять, естественно омолаживая организм. Ничего особенного для этого не нужно.

Положите ладонь на колено. Под четвёртым пальцем вы почувствуете ямку между костями ноги. Это и будет наша искомая точка долголетия.

Точку можно прогревать тёплым феном 1-3 минуты до появления небольшого покраснения. Главное, не получить термического ожога. На каждой ноге прогревать эти точки в течение первых 7 дней новой Луны по 1-3 минуты (можно просто массировать).

В результате укрепляется иммунитет, человек становится здоровым и жизнеспособным!

Массировать точку лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 мин. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.

Целебные напитки, рекомендуемые при простуде

У нас в арсенале есть 3 целебных напитка, которые не только успешно побеждают простуду в самом ее зародыше, но и справляются с насморком и кашлем, принявшими уже затяжную форму.

1. Чай «Солнечный луч»

Корица и имбирь — исключительные целители, известные своими противовоспалительными и антивирусными свойствами. Лимонный сок и яблочный уксус пополняют запасы витамина С, который необходим во время простуды. Чай запускает защитные силы организма для борьбы с начинающейся болезнью.

Ингредиенты

• 1 ч. л. лимонного сока
• 1/2 ч. л. тертого свежего имбиря
• 1/4 ч. л. порошка куркумы
• 1/2 ст. л. яблочного уксуса
• 1/2 ч. л. мёда
• щепотка молотой корицы
• 300 мл воды

Приготовление

1. Вскипяти воду.
2. Натри имбирь. Разотри в чашке куркуму, корицу, мёд. Добавь лимонный сок и яблочный уксус.
3. Залей смесь горячей водой, но не кипятком.

2. Чай «Реактивный»

Куркуму рекомендует применять Аюрведа для лечения респираторных заболеваний различного типа. Эта специя отлично очищает легкие от мокроты, дезинфицирует ротовую полость и горло. Мята успокаивает кашель и облегчает дыхание. Кайенский перец обеспечивает необходимый разогревающий эффект. Запусти реактивный двигатель своего выздоровления!

Ингредиенты

• 1 лимон
• 10-20 грамм свежего имбиря
• кайенский перец на кончике ножа
• куркума на кончике ножа
• несколько листочков сушеной мяты
• мёд по вкусу
• 150 мл воды

Приготовление

1. Выдави сок из лимона, имбирь натри.
2. Смешай все ингредиенты в чашке и залей горячей водой. Настаивай 10-15 минут и пей маленькими глоточками. (Противопоказано людям с нарушением работы желудочно-кишечного тракта и при болезнях поджелудочной железы).

3. Чай «Горячий Бенито»

Ананас обладает противовоспалительными свойствами и способствует выведению слизи из носовых пазух. Мёд — веками используемое антивирусное, антигрибковое и антибактериальное средство. Отличный набор ингредиентов для массированного удара по гриппу и простуде!

Ингредиенты

• 250 мл ананасового сока
• 1/2 ст. л. яблочного уксуса
• кайенский перец на кончике ножа
• 1 ст. л. мёда

Приготовление

1. Смешай все ингредиенты. Перелей смесь в подходящую для нагревания емкость.
2. Нагрей напиток до комфортной для питья температуры.

Натуральные согревающие напитки — здоровое решение для поддержания защитных сил организма, профилактики гриппа и простуды. Матушка-природа с радостью позаботится о тебе, если вовремя обратишься к ней за помощью!

Как отличить грипп от простуды и ОРВИ

1. Ухудшение самочувствия при: 

• простуде - постепенное, 
• ОРВИ - быстрое, 
• гриппе - внезапное: человек даже может сказать точное время, когда понял, что заболел.

2. Температура тела при:

• - простуде - редко выше 37,5С
• - ОРВИ - всегда выше 38С
• - гриппе - 39-40С: нарастает внезапно и сохраняется в течение 3-4 дней.

3. Интоксикация при:

• простуде - не выражена
• ОРВИ - есть, выражается повышенной утомляемостью 
• гриппе - есть, ярко выражена ознобом, сильной головной болью, болью при движении глазных яблок, потоотделением, светобоязнью, ломотой в мышцах и суставах.

4. Насморк и заложенность носа при:

• простуде - появляется в первые часы
• ОРВИ - возникает в первые дни
• гриппе - могут появиться, как осложнение не раньше, чем на 2-3 сутки возникновения болезни.

5. Чихание при:

• простуде - появляется после возникновения насморка
• ОРВИ - всегда ее сопровождает
• гриппе - чаще всего отсутствует. 

6. Боль в горле и его покраснение при:

• простуде - дискомфорт возникает на 2-е сутки после переохлаждения
• ОРВИ - возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер 
• гриппе - появляется на 2-е сутки болезни, кроме того, возникает кашель, вызванный болью за грудиной.

7. Дискомфорт в глазах при:

• простуде - никакого нет 
• ОРВИ - редко: если присоединилась бактериальная инфекция
• гриппе - часто возникает покраснение.

8. Головная боль при:

• простуде - отсутствует 
• ОРВИ - может быть, если возникают осложнения (гайморит, тонзиллит, бронхит)
• гриппе - есть и чаще всего терпеть его без обезболивающих средств сложно.

9. Повышенная утомляемость при:

• простуде - отсутствует 
• ОРВИ - может быть при сохранении высокой температуры больше суток
• гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

10. Бессонница при: 

• простуде - отсутствует 
• ОРВИ - может возникать на фоне высокой температуры
• гриппе - есть и сохраняется даже на протяжении 2-3 недель после болезни.

Чудеса, которые планка сотворит с Вашим телом

Категория: КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

Мышцы брюшного пресса – единственная группа мышц человеческого тела, не прикрепленная к костям. Это означает, что они должны обеспечивать поддержку спины и позвоночника, тем самым играя важную роль в предотвращении травм. Обязательным условием надлежащего выполнения такой функции мышцами брюшного пресса является их сила и регулярные тренировки. Какие же упражнения помогут в достижении этой цели?

Упражнения с весом тела набирают популярность благодаря практичности и простоте использования веса собственного тела. Одним из самых эффективных таких упражнений является планка, неоспоримыми преимуществами которой являются небольшие затраты времени и достижение видимого результата в относительно краткие сроки.

Упражнение планка способно инициировать ряд положительных изменений в Вашем теле, среди которых:

1. Улучшение выраженности и функционирования мышц кора

Различные виды планки – отличные упражнения для мышц брюшного пресса, поскольку в ходе их выполнения задействуются основные группы мышц кора, в том числе:

• поперечные мышцы живота;
• прямые мышцы живота;
• косые мышцы живота;
• ягодичные мышцы.

Важность укрепления каждой группы мышц также нельзя недооценивать, поскольку по мере их укрепления Вы заметите:

• поперечные мышцы живота: поднимать тяжелые вещи станет легче;
• прямые мышцы живота: повышенная спортивная выносливость, кубики пресса.
• косые мышцы: упрощение наклонов в стороны из положения стоя и вращения в области талии;
• ягодичные мышцы: поддержка спины и красивая форма ягодиц.

2. Снижение риска повреждений спины и позвоночника

Регулярное выполнение планки поможет Вам уменьшить нагрузке на позвоночник и бедра. Благодаря различным видам планки Вы забудете о боли в спине, укрепив поддерживающие ее мышцы.

3. Улучшение метаболизма

Планка – отличное упражнение для всего организма, поскольку во время ее выполнения сжигается калорий, чем при скручиваниях или приседаниях. Укрепленные упражнением планка мышцы обеспечат расходование большего количества энергии даже в сидячем положении. Выполнение планки на протяжении 10 минут в начале рабочего дня не только ускорит обмен веществ, но и поддержит его скорость на протяжении всего дня.

 4. Улучшение осанки

Прямая осанка – еще один приятный бонус, который Вы получите, выполняя упражнение планка. Благодаря укреплению мышц кора Вы сможете держать спину ровно, поскольку мышцы брюшного пресса значительным образом влияют на шею, плечи, грудь и спину.

5. Улучшение равновесия

Если Вы заметили, что Вам трудно простоять на одной ноге дольше пары секунд (в трезвом состоянии), это может свидетельствовать о слабости мышц брюшного пресса. Боковая планка поможет улучшить Ваше равновесие и повысить шансы на успех в любом виде спорта.

6. Сверхъестественная гибкость

Гибкость – одно из основных преимуществ регулярного выполнения планки, поскольку данное упражнение растягивает все задние мышечные группы в области плеч, лопаток и ключицы, а также оказывает благоприятное воздействие на подколенные сухожилия, своды стоп и пальцы ног. В результате этого Вам станет легче удерживать вес собственного тела.

7. Польза для ума

Упражнение планка – отличный способ улучшить настроение. Почему? Ответ прост: разминка для мышц, которые буквально задеревенели от пребывания в одном положении на протяжении дня; для ног, которые тяжелеют; для плеч, которые под грузом проблем будто опускаются вниз.

Планка способна не только успокоить Ваш мозг, она может справиться с депрессией и беспокойством. Правда, есть одно «но». Планку необходимо выполнять регулярно, каждый день.

5-минутная тренировка, включающая различные виды планки:

1:00 Полная планка

0:30 Планка на локтях

1:00 Планка с поднятой ногой (по 30 сек на каждую ногу)

1:00 Боковая планка (по 30 секунд на каждый бок)

0:30 Полная планка

1:00 Планка на локтях

Мне тоже скоро будет 92 . . .

92-летняя йог Филлис Сьюз делится секретом счастья и долголетия

Чтобы оказаться там, где я сейчас, понадобилось сменить три профессии и прожить жизнь. Я знаю, кто я, и мне нравится, какая я. Чтобы быть такой, нужно каждый день проявлять стремление, желание и бесстрашие. Я такой не была лет до 85.анятия    Занятия  йогой и танго, полёты на трапеции и прыжки на скакалке — ничем из этого я не планировала заниматься, и, тем не менее, в довольно зрелом возрасте эти вещи меня нашли. Они относятся к той категории сложных занятий, которые мне больше всего дали в этой жизни. Трапеция забросила меня в поэзию, ведение блогов и написание музыки. А танцуя танго, я стала писать музыку для него. И хотя ничто не предвещало, что я займусь ещё и йогой, я начала, когда подруга притащила на занятие.

Там было жарко и людно, и первая реакция у меня была отрицательная. Но после короткого разговора с учителем и всего 5 минут медитации я впервые приняла позу собаки мордой вниз, и тело будто сказало: «Погоди-ка, думаю, мне это нравится...» Оно справлялось без особой боли и трудностей. Разумеется, с этого занятия началось невероятно яркое, впечатляющее путешествие, в котором я по-прежнему пребываю, и буду продолжать его ещё много лет.

Я практикую йогу, чтобы жить, и живу, чтобы заниматься йогой. Каждый день начинаю с того, что посвящая 45 минут упражнениям. Так все мышцы получают подпитку, тело и разум укрепляются. Да, есть много других способов тренировки тела, но, по-моему, нет ничего столь же всеобъемлющего, как йога.

Никогда не говорите: «У меня нет времени»

Это ложь. Нехватка времени — плохое оправдание, которое не даёт вам чувствовать себя лучше и жить дольше.

Ещё люблю по утрам попрыгать на скакалке. Это упражнение стимулирует всё тело. Секрет в том, чтобы начинать в медленном темпе и прыгать всего минуту, потом две и так далее. В конце концов, если вы такой же одержимый человек, как я, пропрыгаете целых шесть минут! Уверяю, вас удивит развитие выносливости. Не слушаете тех, кто говорит, что скакалка может быть вредна. Я уже два года на ней прыгаю и абсолютно не испытываю болевых ощущений. Подумайте, как скакалка влияет на сердечно-сосудистую систему, — в сердце и лёгкие поступает свежая кровь и кислород. Не робейте — просто попробуйте. Гарантирую, вы проживете дольше и будете здоровее.

Для меня йога, танго и скакалка — фантастическое трио.

При рождении вам был дан  УДИВИТЕЛЬНЫЙ   инструмент — ваше тело. Это единственное, что получаете в жизни, поэтому любите, уважайте и относитесь к нему с почтением. Прислушивайтесь к нему, у тела есть голос, и оно хочет быть услышанным.

Поверьте, регулярные и увлечённые занятия йогой — ключ к долгой и здоровой жизни. Стоит попробовать. И не забывайте веселиться, делая всё это. Ведь иначе в жизни не будет радости.

13 ненужных вещей

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, Вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Не просто прочитайте… Попробуйте!

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту.
Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и вызывая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

2. Перестаньте все контролировать.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с Вами: ситуации, события, людей и т.д. Будь то родные, близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позвольте им быть такими, какие они есть.

3. Перестаньте перекладывать вину.
Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем Вы обладаете или не обладаете, за то, что Вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

4. Остановите негативный разговор с собой.
Как много людей наносят вред себе, только потому, что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит Ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше, и способны на большее, чем считаете.

5. Прекратите жаловаться.
Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей: людей, ситуации, события, которые делают Вас несчастными, грустными и подавленными. Никто не может сделать Вас несчастными, никакая ситуация не может Вас огорчить. Не ситуация вызывает у Вас те или иные чувства.

6. Откажитесь от критики.
Перестаньте критиковать людей, которые отличны от Вас, и события, которые не соответствуют Вашим ожиданиям. Все люди разные.

7. Освободитесь от потребности производить впечатление на других.
Перестаньте притворяться и быть тем, кем Вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите свое истинное Я.

8. Перестаньте сопротивляться переменам.
Перемены — это нормально, они необходимы, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменять и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

9. Не навешивайте ярлыки.
Перестаньте навешивать ярлыки на людей и события, о которых Вы не знаете или просто не понимаете. Постепенно открывайте сознание новому.

10. Отпустите прошлое.
Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но Вам необходимо принять тот факт, что настоящее — это все, что у Вас есть.

11. Освободитесь от страхов.
Страх — это всего лишь иллюзия, его не существует, Вы его создали. Все это в Вашем уме. Измените свое внутреннее отношение — и внешнее встанет на свои места.

12. Перестаньте оправдываться.
Разоблачите оправдания и отправьте их на пенсию. Чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

13. Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей.
Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учителя, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание. Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле… и в конечном итоге, они забывают о себе.
– Перед тем, как сделать важный звонок, Вы когда-нибудь репетируете?
– Если бы Вы могли дожить до 90 лет, сохраняя либо остроту ума, либо молодость тела, что бы Вы выбрали?
– Кому Вы больше всего благодарны?
Оказалось, что, задавая правильные вопросы, за какой-нибудь час действительно можно установить такой контакт, который окажется даже прочнее, чем отношения, складывавшиеся годами.

Фундамент счастья

Мы уже знаем, что Творец разделил человека на 2 половинки для ускорения развития человечества. Чтобы эти половинки всегда стремились друг к другу, был придуман очень мудрый механизм: У женщин сексуальная энергетическая чакра всегда наполнена энергией, а у мужчин она всегда голодная и накормить ее может лишь женщина. Поэтому мужчины без женщин полноценно жить и развиваться вообще не могут. Им нужна Муза. Почему у женщин всегда полна сил сексуальная чакра? Да потому, что ей надо мужчину привлечь, накормить, вдохновить, потомство зачать, выносить, родить и вырастить. Поэтому женщина тесно связана с Землей, которая и питает ее этой мощной энергией. Именно благодаря тому, что у женщин уже по факту рождения женщиной сексуальной энергии всегда много, женщину можно считать самодостаточной. Но не спешите радоваться и считать, что вы и без мужчины можете прекрасно прожить. Можете! Но жизнь будет более трудной, а истинного счастья не будет без них, ведь душа будет болеть от невыполненного долга перед Вселенной. 

Именно потому, что мужчина является преобразователем Мира, его сексуальная чакра не замыкается на одной женщине. Мужчина должен быть сыт этой энергией всегда. Только в этом случае он может развиваться и производить потомство. Недодаст энергию одна женщина, «дозаправит» другая. Кроме того, мужчина в деле воспроизводства человечества отвечает за количество потомков. Посему у него постоянно в сперме присутствует огромное количество активных сперматозоидов. Все эти факторы делают мужчину сексуально незащищенным. Мужчина по природе своей полигамен. Хотите иметь верного спутника, хорошо «кормите», не манипулируйте своим превосходством. Вы в этом мире не одна с таким даром. У женщины сексуальная чакра однонаправлена, если она выбрала себе мужчину, то только на него направлен поток энергии. У женщин только раз в месяц созревает всего одна яйцеклетка. Женщина отвечает перед Вселенной за качество потомства. Поэтому она всегда от природы имеет достаточный запас энергии и не должна быть озабочена ее поиском. Женщина моногамна. Вопрос о женской неверности не лежит в плоскости энергетики. Эта проблема лежит в области психологии, и ее мы сегодня не рассматриваем. Это отдельная тема. Зато мужчина сразу почувствует, что женщина перенаправила свою энергию от него к другому, как бы она не маскировалась. Ведь при этом прерывается источник питания. Женщина может питать энергией одного мужчину, даже если имеет сексуальные отношения с несколькими. 

Когда мужчина и женщина образуют союз, в основе которого было притяжение, их биополя объединяются, взаимно усиливая друг друга. Они создают общую энергетическую структуру, усиливая потенциальные возможности каждого. Но, чтобы эта система была устойчивой, и был создан гармоничный союз, в работе энергетических центров должно быть проявлено четкое распределение функций. Рассмотрим это для лучшего понимания схематично. 

По первой чакре мужчина должен быть отдающим. У него всегда этот энергетический центр наполнен энергией в достаточном для реализации поставленных перед ним задач в этом воплощении. В этом его источник физической силы. У женщины в этом центре энергии достаточно лишь для выживания. Поэтому мужчина должен обеспечить женщине надлежащие условия жизни, комфорта, защиту. 

Обратите внимание: именно в проекции этой чакры у мужчины выступающий орган (половой член), а у женщины углубление. В народе говорят: «Мужчина должен построить дом, посадить дерево и вырастить сына». Причем мужчина отдает женщине не саму энергию, а материальные условия жизни, созданные им благодаря этой энергии, он ведь преобразователь Мира. Женской энергии вполне хватит для благоустройства семейного гнездышка, построенного мужчиной. 

Если мужчина не обеспечивает женщину необходимой защитой и условиями нормальной жизни, от такого мужчины надо убегать и как можно скорее и подальше. Нерастраченная энергия сделает его агрессивным, ревнивым, он попытается тратить ее на сексуальные утехи на стороне или пристраститься к алкоголю. Чакра заблокируется и в перспективе ожидается мужское бесплодие (сперматозоидов будет мало и они будут слабо-активные для полноценного оплодотворения), ранняя импотенция. Это вам надо? По второй чакре женщина должна быть отдающей. По этому центру она избыточна. Эту энергию женщина отдает мужчине не только через секс (хотя через секс отдается наибольшая порция энергии), через ласки, объятия, при поцелуях, даже при мыслях о своем возлюбленном, где бы он в это время не находился. Если женщина не хочет отдавать достаточно энергии мужчине, то у нее избыток энергии в этом энергетическом центре приведет к развитию гинекологических заболеваний (кисты, миомы,рак) либо к нимфомании. А мужчине придется искать «батарейку» на стороне. Кстати в проекции этого центра у женщины выпуклость – животик. Если так случилось, что женщина одинока и сексуальную энергию некому отдать, она должна поднять ее в следующие чакры и начать реализовывать ее через них. При этом женщина устранит избыток энергии, останется здоровой и достигнет больших успехов в социуме. Но при этом она не должна забывать о механизме более рациональной гармонии. Женщина не должна долго быть одинокой. 

По третьей чакре мужчина должен быть отдающим. Но он сможет быть отдающим лишь при условии получения от женщины достаточного количества сексуальной энергии. Тогда открывается его третий энергетический центр, просыпается его воля, целеустремленность, напористость и он поднимается в социальном плане. Это способствует профессиональному росту, карьере, власти, почету, уважению. Такой мужчина приносит достаток в дом и может исполнять желания женщин уже сверх норм простого выживания: красивая мебель, одежда, украшения, машина, отдых и т. д. Этим он и расплачивается с женщиной за данную ему энергию и перспективу развития. Кстати у мужчин в проекции этой чакры выпуклое брюшко. На Востоке считают, что чем больше брюшко, тем богаче и щедрее человек. 

Если мужчина не расплачивается с женщиной, то избыток энергии и гордыня приводят его к жадности, жестокости, мстительности и, как следствие, к болезням желудочно-кишечного тракта. 

По четвертой чакре энергию должна отдать женщина. Ведь в ее сердечном центре источник божественной любви не иссякаем. Причем, чем больше она отдает эту энергию, тем больше от Творца ее получает и в придачу еще получает различные подарки судьбы. Энергию любви женщина должна отдавать не только мужчине. Она должна транслировать ее в окружающее пространство. Особенно это актуально в настоящее время, в этом будет заключена ее миссия.

Женщины иногда спрашивают: «А как отдавать энергию любви, если не любишь мужа?» Если не любишь, но по каким-то причинам хочешь сохранить союз, то люби мужа как друга, как брата, как старшего сына. Только тогда женщина выполнит свой долг перед Вселенной. 

У мужчины приоткроется сердечный центр и энергия любви раскроет у него такие качества, как милосердие, сострадание, сопереживание, он научится любить и тогда эта сила освободит его от власти инстинктов. Любящий сердцем мужчина уже не сможет быть неверным. В эпоху Водолея браки без любви будут быстро разваливаться, а по любви поощряться. 

Энергию любви женщина отдает разными способами: через биополе, через ласковый и нежный взгляд, через внутреннюю улыбку, через ласковое слово, сочувствие, сопереживание, прощение. Она заряжает энергией любви все к чему прикасается с любовью в сердце. Она своими руками с любовью делает мужчине подарки, с любовью готовит ему пищу и т. д. В разлуке она может послать мысленно эту энергию хоть на край света. 

По пятой чакре должен отдавать мужчина. Кстати, у мужчин на шее кадык есть, у женщин нет. Вот вам и подсказка самой Природы, кто должен отдавать. Если женщина щедро одарила мужа своей неисчерпаемой энергией любви, то у мужчин раскрывается горловая чакра, просыпаются его творческие способности. Так мужчина реализации по первому энергетическому центру сделает для женщины прочный табурет, то теперь он сделает для нее изящный стул с изогнутыми ножками. 

Кроме того, он подарит женщине прекрасные гармоничные отношения и женщине не придется тратить свою энергию на построение этих отношений, используя советы психологов. Отношения сложатся практически автоматически. А женщина сможет освободившуюся энергию направить на развитие творчества у себя. 

По мере открытия этих пяти центров у обоих начнут открываться и 2 высших центра, что будет давать им больше возможностей в развитии и личностном росте. Кроме того, при таком гармоничном союзе эмоциональная оболочка наполнится высшими энергиями радости, любви, и за счет этого расширится ее верхняя часть. Именно она усваивает энергию изобилия идущую из Космоса в гораздо большем количестве. А энергия изобилия несет с собой энергии любви, успеха, счастья здоровья и благосостояния. Такой союз просто обречен на полную реализацию всех своих чаяний. 

Позвольте своему мужчине стать королем, тогда и вы станете королевой. Причем заметьте без особых усилий, просто выполняя возложенные на вас природой обязанности. Для этого вам природа все дала, только используйте это в нужном направлении. 

Если мужчина и женщина, образовав союз, не выполняют правильно механизм обмена, то образуется негармоничный союз. Посмотрим, что он принесет им обоим. Здесь хочу внести маленькое добавление к вопросу строения чакральной системы. Между второй и первой чакрами, а также между третьей и четвертой есть предохранительные клапаны для перехода энергии из одного центра в другой на случай экстренной необходимости. Например, если у мужчины долго нет женщины, то часть энергии из первого энергетического центра перейдет во вторую для нормального функционирования организма. Если случится так, что мужчина ленив и не хочет напрягаться по отдаче по первой чакре, то женщина будет вынуждена сама заниматься вопросами обеспечения условий жизни. Ее природной энергии для этого будет недостаточно, и она возьмет энергию из сексуальной чакры, оставив там небольшое ее количество только для деторождения. Тогда эта женщина начнет терять сексапильность и перестанет быть привлекательной для мужчин, ее либидо начнет падать, начнутся различного рода воспалительные заболевания половых органов, нарушение менструального цикла. Муж перебросит часть энергии из первой во вторую и начнет «гулять», ведь собственная жена не в состоянии его питать сексуальной энергией. О дальнейшем росте и развитии обоих не стоит говорить, его практически не будет. Это самая тупиковая ситуация. 

Поэтому при выборе партнера смотрите не на приятную внешность и фигуру, не на красивые комплименты, а на то, сможет ли он обеспечить вам условия для нормальной жизни и защиту. Ибо это основа основ гармоничного союза. Это основополагающий секрет гармонии.

Если вы не дадите своему мужчине достаточно энергии для подъема и раскрытия его третьей чакры, или если мужчина не будет обеспечивать реализацию для вас по третьему центру, то вам придется все свои мечты претворять в жизнь самой, самой подниматься в социуме, а энергию для этого подсасывать из сердечного центра и сексуальной чакры. За нецелевое и длительное использование энергии любви вам прикроют источник ее поступления. Вы реализуете свои амбиции, но станете черствой, бессердечной. В семье начнутся бесконечные скандалы, выяснения, кто круче. Вскоре начнутся сбои в работе сердца, а там и заболевания. Даже достигнув высокого положения в обществе и достигнув высоких заработков, такая женщина вряд ли будет чувствовать себя счастливой. Душа ее будет ныть, ведь она не выполнила свой самый главный долг, не стала источником любви на Земле. Кроме того, чтобы на современном уровне подняться в социуме, необходимо играть по мужским правилам, поэтому такая женщина растрачивает свою женственность, нарабатывает мужские энергии. Она и сама не реализуется как женщина, и мужчина ее застревает на определенном уровне. Получается, что королева есть, а вместо короля рядом паж или и тот сбегает к той женщине, которая готова сделать его королем. 

В этом случае энергетическая оболочка отягощается низкими чувствами и эмоциями и расширяется книзу. Такая структура не может получать даром много энергии изобилия из Космоса. Все приходится завоевывать путем больших усилий, траты энергии и ценой здоровья. В таком союзе нет условий для развития каждого и личностного роста. Такой союз нуждается либо в коррекции, либо должен распадаться ради счастья обоих. Для удержания такого союза нужны большие усилия обоих и помощь опытного психолога или энерготерапевта. 

Конечно это только схематическое изложение этого вопроса, но по этой схеме можно понять сами принципы построения гармонических отношений. Проанализировав свою ситуацию, можно найти слабое звено в своем союзе и скорректировать его. Ведь все в наших руках и наше счастье тоже. Используя эти знания, вы сможете построить гармоничный союз двух равнозначных половинок и обрести полное счастье.