Когда вы усиленно стараетесь быть позитивными, вы оказываетесь не совсем там, где надо. Ваши старания и принуждение указывают на то, что вы не можете получить доступ к желаемому пространству, что вы видите его вне себя. Вы достигаете сонастройки не через принуждение, а благодаря потоку.
Так что вместо усиленных попыток мы предлагаем искать то, что вам легко принять. Поищите вокруг то, за что вы благодарны.
Проведите время в деятельности, которая вам нравится. Сдайтесь в опыт счастья и посмотрите, куда вас увлекает поток.
Медитируйте.
Смотрите шоу, которое вызывает у вас смех.
Общайтесь с друзьями, которые поднимают ваше настроение.
Выйдите на улицу и обратите внимание на изобилующую в природе красоту.
Это выбор деятельности, облегчающей ваше пребывание в пространстве открытого принятия, которое переводит вас в пространство большего комфорта и благодарности, создающего, в свою очередь, опыт позитивности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий