Заземляясь, мы мгновенно выравниваем себя с настоящим моментом. С тем настоящим моментом, когда мы действуем из своей истинности.
Большее «присутствие» позволит нам преодолеть иллюзию времени. Именно в это пространстве «не-времени» (не-привязанности) могут манифестироваться наши высочайшие намерения.
Вот несколько простых вещей, которые помогут нам почувствовать себя более заземленными:
- проводить время на природе,
-стоять босыми ногами на земле,
- фокусироваться на сознательном дыхании,
- размышлять и отмечать те дары, которые дают нам наши 5 органов чувств и позволить себе полностью ощутить их (отмечать звуки, формы, цвета, запахи, структуру того, что нас окружает в эти моменты)
- выражать благодарность,
- чаще радостно, открыто смяться,
- смотреть в глаза тем, с кем мы взаимодействуем, помня, что в них отражается Вселенная.
Поначалу идея заземления может показаться немного ограниченной. Это обычно связно с тем, что заземление ассоциируется с фиксированность, не гибкостью.
Но заземление мгновенно возвращает нас в настоящее, где мы наиболее сильны и истинны.
Именно в настоящем мы наиболее свободны, поскольку не связаны ни прошлым, ни будущим. Сознательное заземление в настоящем моменте ведет к жизни в состоянии непринужденности, потока и гибкости.
Ключевым в течение этого периода является любовь к СЕБЕ и СВОЕМУ ПУТИ, что бы мы ни испытывали, что бы ни переживали. Любовь к себе при ЛЮБЫХ эмоциях, даже если они и не очень удобны.
Комментариев нет:
Отправить комментарий